VÆGTØGNING Kulhydrat efter træning Det første vi skal kigge nærmere på i vores POST WORKOUT shake er kulhydrat. Udover at kulhydrat, som beskrevet i forrige afsnit, fungerer som “trigger” for insulin, så er der også en mere konkret ide i at indtage kulhydrat umiddelbart efter træning. Du tærer meget på dine glykogen depoter under vægttræning og derfor er det vigtigt at du får genopfyldt disse depoter efter træning. Glykogen dannes af kulhydrat, hvilket betyder at et indtag af kulhydrat umiddelbart efter træning er en rigtig god ide. Kulhydrat kan komme fra mange forskellige kilder og kan deles op i langsomt og hurtigt kulydrat. Hastigheden af kulhydrat defineres efter hvor hurtigt kulhydratet rammer din blodbane. Efter træning vil jeg anbefale dig at fokusere på hurtigt kulhydrat, da en hurtig levering til blodbanen er meget fordelagtigt ifht. vores mål om hurtig levering af næringsstoffer til vores celler.       På lager  Lev. 2 -3 dage Varenummer: 2304 Elite Mass 2,7kg Elite Mass er en kraftfuld Hi-Protein anabolsk Gainer designet specifikt til at give den rigtige formel for opbyggelse af lean muskelmasse 449,00 DKK  (inkl. moms)   På lager  Lev. 2 dage Varenummer: 2297 DYMATIZE SUPER MASS GAINER 5,4 KG Dymatize Super Mass Gainer kan give seriøs muskelvækst til dig, der har problemer med at tage på. Hvis du har svært ved, er det vigtigt at du får massere af kulhydrater - og kulhydrater er der rigtig mange af i Super Mass gainer. Du får ud over kulhydrater også proteiner, kreatin, vitaminer og mineraler. 599,00 DKK  (inkl. moms)   På lager  Varenummer: 2302 Monster Mass 2,7 MONSTER MASS - Hjælper med at skabe en positiv nitrogen-balance -guldstandarden for anabolsk potentiale. MONSTER MASS™ giver yderligere niveauer af essentiellle aminosyre, der bader muskelfibrene i et “anabolsk hav”, der stimulerer protein-syntese og muskelvækst (hypertrofi). 499,00 DKK  (inkl. moms)   På lager  Lev. 2-3 dage Varenummer: 2281 ULTIMATE NUTRITION Magic Milk - 2270 gr Øger muskelvækst og Burns Body Fat samtidigt! Når det kommer til ernæring, det bedste første-mad er modermælken. Mere end to årtiers forskning har fastslået, at modermælk er perfekt egnet til at nære kroppen, og indeholder den helt rigtige mængde af fedtsyrer, vand, protein og aminosyrer til optimal sundhed, immunbeskyttelsen, energi og vækst. Så det er kun naturligt for os at følge, hvad naturen har udarbejdet og perfekt at opfylde alle sportsfolk behov; Magic Milk. Vi har fjernet uønsket komponenter som laktose og transfedt, og i stedet tilføjede sund udskiftninger. Magic Mælk er den ultimative støtte systemet hver   399,00 DKK  (inkl. moms)   På lager  Lev. 2 dage Varenummer: 2 Vægt: 1 Kg. Vyomax Maxi Carbs Powder 1kg Vyomax Maxi Carbs pulver er 100% Maltodextrin. Great for høj intensitet aerobe sportsgrene, dvs, cykling, løb og vægttræning. For at forbedre atletiske præstationer og reducere glykogen udtømning i muskelvæv, kroppen kræver regelmæssig indtag af højt glykæmisk-indeks kulhydrater. 199,00 DKK  139,00 DKK  (inkl. moms)   På lager  Lev. 2 -3 dage Varenummer: 2306 MEGA GAINER 3,6kg Dymatize Mega Gainer indeholder meget høje niveauer af antikatabole forgrenede aminosyre, -det perfekte forhold mellem essentielle og ikke-essentielle aminosyrer med komplekse og simple kulhydrater. Med Mega Gainer får du hele 24 gram protein pr 100 gram. 549,00 DKK  (inkl. moms)   På lager  Lev. 2 - 3 dage Varenummer: 2305 Muscletech Masstech - 2275g. MassTech er en overlegen massebygger, der fremmer dramatisk muskelvækst og har ændret den måde bodybuildere og andre sportsfolk øger deres muskelmasse! 499,00 DKK  (inkl. moms)   På lager  Lev. 2 dage Varenummer: 2296 OPTIMUM NUTRITION SERIOUS MASS 5,4 kg Serious Mass fra Optimum Nutrition er fremstillet til personer, som har svært ved at øge muskelmassen. Hver servering giver over 1250 kalorier. Desuden indeholder hver portion 50 gram med muskelopbyggende protein af høj kvalitet fra Ultrafiltered Whey Protein Concentrate, Calcium Caseinate og Egg Albumen. (Red., du kan naturligvis tage en mindre portion end Optimum Nutritions anbefaling). Ved at kombinere kulhydrater med både høj og lav glykæmisk indeks samt MCT (Medium Chain Trigrlycerider) vil Serious Mass oplade din krop med tilstrækkelig energi for at kunne udføre den mest krævende træning eller helt enkelt lade din krop restituere sig maksimalt efter træningen! 549,00 DKK  (inkl. moms)   På lager  Varenummer: 2303 Real Gains 3,11kg Kvalitetsprotein Komplekse kulhydrater Indehodler inulin en særlig kostfibre, der vil støtter fordøjelsen af proteiner, kulhydrater og fedt. ;Sunde fedtsyrer MCT og hørfrø olier. 549,00 DKK  (inkl. moms) Antal varer: 9 DKKEUR    Anbefal    Print